Slow stitching: mindfulness y creatividad. Descubre la técnica de relajación con costura lenta. En el mundo del coaching, el mindfulness se utiliza con frecuencia: técnicas simples pero poderosas que "entrenan la mente" para reducir el estrés, mejorar el...
Una clase de yoga y coaching juntos: inspira aire, relaja el cuerpo e inspira motivación para el cambio que necesitas. Estos son los ingredientes de "INSPIRA", la experiencia que Trifference, junto a Patricia De La Lastra, propone para el domingo 22 de junio....
Apatía, ansiedad y estrés van al gimnasio, siempre. Terminan las vacaciones y los gimnasios se vuelven a llenar de gente y buenos propósitos. Hay que cuidar ese cuerpo para sentirnos mejor. Correcto. Así me veo, rodeada de compañeros motivadísimos, completitos...
Pretender cambiar hábitos, patrones comportamentales o llevar a cabo un proceso de desarrollo personal sin cuidar de nuestra energía vital, es prácticamente … ¡misión imposible! Mens sana en corpore sano. Si físicamente no estamos bien, tampoco podremos brillar a...
En varias ocasiones, cuando las personas nos preguntan a qué nos dedicamos, al escuchar la palabra "coaching" ponen caras perplejas y… expresiones dudosas. Dejan pasar unos segundos, y luego continúan con LA PREGUNTA DEL MILLÓN: “y eso… ¿para qué sirve?” En este...
¿Cuáles son los mayores beneficios que aporta el coaching? En otras palabras: ¿En qué situaciones es aconsejable pedir ayuda a un coach? Un coach es una figura profesional que te ayuda a superar dificultades y alcanzar objetivos prácticos y/o emocionales. Te ayuda a...
¡Buenos pensamientos, buenas palabras y buenas acciones!
Para un mundo diferente hay que hacer cosas diferentes. En TRIFFERENCE sabemos que cada granito de arena aporta y prepara para un futuro mejor … ¡todos sumamos!
Para colaborar en la difusión de una cultura positiva y potenciadora, hemos creado este espacio de “NOTICIAS TRIFERENTES” donde, además de profundizar sobre temas relacionados con el crecimiento personal (mental, físico y espiritual), compartimos ejemplos de personas TRIFERENTES que, con sus pequeñas / grandes acciones, co-crean una realidad TRIFFERENTE para todos.
Si quieres utilizar este espacio para dar a conocer tus iniciativas, proyectos o buscar colaboradores triferentes…¡escríbenos!
