por Jessica | Jul 8, 2025 | Bienestar Mental, Desarrollo Personal, Tips
Slow stitching: mindfulness y creatividad. Descubre la técnica de relajación con costura lenta. En el mundo del coaching, el mindfulness se utiliza con frecuencia: técnicas simples pero poderosas que «entrenan la mente» para reducir el estrés, mejorar el...
por Jessica | May 27, 2025 | Bienestar Espiritual, Bienestar Físico, Bienestar Mental
Una clase de yoga y coaching juntos: inspira aire, relaja el cuerpo e inspira motivación para el cambio que necesitas. Estos son los ingredientes de «INSPIRA», la experiencia que Trifference, junto a Patricia De La Lastra, propone para el domingo 22 de junio....
