Una clase de yoga y coaching juntos: inspira aire, relaja el cuerpo e inspira motivación para el cambio que necesitas.
Estos son los ingredientes de «INSPIRA», la experiencia que Trifference, junto a Patricia De La Lastra, propone para el domingo 22 de junio. Descubre el bienestar integral en la relajante cornisa de un paraje natural, entre los montes de Estepona. Inscripciones abiertas hasta el 8 de junio. Plazas muy limitadas.
¿Para qué INSPIRA?
Para conseguir un bienestar más real y completo.
Vamos al gimnasio, hacemos yoga, cuidamos nuestra alimentación, nuestras amistades, buscamos planes que nos hagan sonreír… todo esto lo hacemos con un mismo propósito: sentirnos bien. La búsqueda del bienestar – sea lo que sea para ti – es lo que nos mueve a todos. ¿Correcto?
Ahora bien, pregúntate:
¿De uno a 10, cuánto “bienestar” percibes en tu día a día?
Si tu respuesta es 10, cuéntanos tu secreto 😉.
Si no lo es, sigue leyendo.
Seamos sinceros: alcanzar ese 10 es algo difícil de conseguir, pero ¡posible!
No se trata solo de hacer ejercicio físico para cuidarnos.
Ni de repetir afirmaciones positivas para empoderarnos.
Se trata SIEMPRE de encontrar un equilibrio real. De encajar “cada pieza” en el sitio correcto para que el engranaje de tu vida fluya con armonía.
Para conseguirlo hay que alejarse de lo que consideramos “normal”, ampliar la mirada y tomar consciencia de esas partes de nuestras vidas (y de nuestro ser) que podemos gestionar mejor. Cuando nos dedicamos tiempo y cariño, nuestros objetivos y nuestro bienestar se vuelven mucho más alcanzables.
¿Qué haremos en INSPIRA?
INSPIRA es un espacio para detenerte, respirar y dejarte sorprender. Un momento para ti, donde podrás soltar. Para desconectar de la rutina y cuidar cuerpo, mente y espíritu en un entorno natural único.
Gracias a esta experiencia:
✨ aumentarás tu energía vital
✨ conectarás con tu esencia
✨ calmarás y alinearás tu mente
✨ descubrirás nuevos caminos hacia un bienestar real y duradero.
¿Cómo lo haremos?
Bajo la fresca sombra de los árboles y frutales de los montes de Estepona, nos dedicaremos tres horas de cuidado físico y meditación consciente.
Patricia De La Lastra Borrego nos guiará en una sesión de yoga apta para todos los niveles (sí, también para principiantes). Después, con dinámicas de mental coaching, Jessica Ceotto te ayudará a ganar claridad y una relajación consciente. Yoga y happy coaching juntos para favorecer un bienestar más completo.
Esta experiencia es para ti si…
- Quieres dedicarte unas horas de mimo y autocuidado
- Quieres cuidar de tu cuerpo y de tu mente
- Practicas yoga, pero sientes que algo “dentro” aún no encaja
- Nunca has hecho yoga y quieres probarlo de forma segura
- Quieres conocerte mejor y vivir con más equilibrio
- Quieres conectar con la energía positiva de otras personas que resuenan contigo.
Lo esencial:
Fecha: Domingo 22 de junio 2025.
Horario: de 10: 30 a 13:30
Lugar: La finca se ubica en la zona del Velerín, cerca del Rio Padrón, entre Estepona y San Pedro Alcántara.
Què llevar: Si tienes esterilla de yoga, tráela. Si no, ¡nosotros te la damos! También te recomendamos traer una toalla por si quieres darte un baño en la piscina.
Plazas muy limitadas – El jardín donde se realiza INSPIRA es un rinconcito de paraíso, íntimo y coqueto, pero al mismo tiempo pequeñito. Por esta razón las plazas son limitadas a 13.
Para info y reservas manda un WhatsApp a estos números: 646098369 / 635994915.
This workshop was a pleasant surprise and a perfect combination of energy booster, relaxation and thought provoking moments. All these will last long after the experience is over and I have to thank Jessica and Patricia for their contagious energy and professionalism. The yoga session was pure bliss and I loved Patricia´s take on yoga and her personal philosophy. Jessica was so eloquently explaining the mind-body-spirit connection and pushed us beyond our comfort zone to have that brief moment of realization that we might not focus on the right aspects of our wellness. She is authentic and passionate about her mission and project and I believe everyone who attended could clearly see this, I surely did 🙂
Gracias Jessica y Patricia por esta experiencia transformadora, ha sido todo un regalo para el cuerpo, mente y espíritu. El trabajo emocional del coaching y el movimiento físico del yoga ha sido una combinación perfecta que me permitió reconectar conmigo misma. Gracias por transmitirnos tanto conocimiento, empatia y amor, la energia del ambiente fue pura magia ☀️🪷💓
Muchísimas gracias Jessica y Patricia por este taller tan innovador en el que se unen el coaching y el yoga, porque el bienestar físico es sí fundamental, pero no suficiente para tener bienestar emocional. Recomiendo al 100% este taller, para tener un ratito contigo mism@, explorar posibles cambios y así poder mejorar porque a veces el día a dia se nos hace cuesta arriba . El lugar en el q se impartió el taller en plena naturaleza espectacular.
Lo dicho muy agradecida
👏 🤗🙏